１０月健腸出前レポート
沖縄ヤクルトでは今年度も引き続き「健腸出前教室」を開催しておりますよ～✨
１０月は１９件のご依頼がありましたよ（*^_^*）
健腸出前レポート、スタートです♪
- ４日 株式会社大友工業
「 眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理 」 講師：あい先生 ＠伊佐公民館
2024年度は当企業さまへ訪問しているヤクルトスタッフからの紹介がご縁となり、別メニューでご依頼をいただき実施しました。
そして今回！とても嬉しいことに今年度も昨年同様「安全衛生大会」の中での講話のご依頼をいただきました(*^-^*)
開会前に事務局であり司会の方とリラックスのために記念写真をパシャ！
昨年もおじゃましました。私の顔を覚えていますか～？
アイスブレイク的なお話をしているところです…
眠れていますかぁ～？ストレスはありますか～？
建設会社さま恒例の指さしでの安全確認です。かっこいいです。
楽しくご参加くださいました。閉会挨拶では、私の大・大・大好きな掛け声で締めましたよ。
130名で一斉に「ご安全に！」すごい迫力！お仕事をご安全に心よりお祈りいたします💛
- １０日 那覇市包括支援センター新都心
「 ウン知育教室 」 講師：あい先生 ＠那覇市包括支援センター新都心
今回は1時間半のお時間をいただきましたので、たっぷりゆっくり沢山のご質問にもお答えしつつ有意義な教室となりました！
那覇市の包括担当者さまも見学に来られ、健康意識の高い地域の皆さまがお集まりくださいました。
皆さまは普段、健康になるために気を付けていることはございますか？
相棒のエプロンまーくんも大活躍です！
小腸の太さに興味津々です「ヤクルトで作ったのね」感心されていました
こちらは１㎏あります。改めて重さに驚きです「腸内細菌のバランスって大事なのね～」
10分間の休憩後にはクイズで再開で～す
皆さまと一緒に私もたくさんお話しさせていただきました。
とにかく質問や感想、ご意見が多く刺激になりました。
- １５日 南風原第二団地ミニデイさわやかの会
「 "ストレス"と上手く付き合う腸活術 」 講師：あい先生 ＠団地集会所
こちらは毎年、ご依頼をいただいております。
そして健腸教室の後には担当センターよりヤクルトスタッフを招いての販売！ここまでが通年コースです。
いつもありがとうございます。
今回はやえせセンターから、南風原担当の社員が来てくれました！
そもそものストレスの正体についてお伝えしました
うん！うん！うなずきながら「心当たりあるさ～」
ストレス解消のツボ押し「気持ちいいね～」
「ヤクルト」でかんぱ～い
社員より皆さまへ感謝のあいさつ
ヤクルトスタッフも合流し販売スタート
年明けには、別メニューで２回目の健腸教室を控えています。
- １６日 社会福祉法人美里福祉会 キディー保育園
「 ～冬に備える免疫アップ術～乳酸菌の有用性と上気道感染症予防 」 講師：たかちゃん先生 ＠キディー保育園
し～っっ！こんにちは～（静かにごあいさつ(*^-^*)）
今日は保育の現場で活躍する保育士さんの研修の一環でご依頼いただきました。
保育園などの集団生活の中では、自分たちだけではなくお預かりしている小さな子どもたちの健康管理にも気を配っていますよね！
子どもたちがお昼寝中に多くの職員さんが積極的に参加してくださいました！
講師：「免疫機能を高めるために必要とされているのは？」
皆さん：「ヤクルト！」→即答で面白かったです。
「もちろん正解！」ですが(*^▽^*)、
免疫機能を高めるために「乳酸菌のチカラ」が役に立っているんですよ！
「毎日飲んでて良かった～！飲む理由が分かりました！」
職員の皆さんのヤクルト愛が嬉しい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
「日々の業務内で予防対策を心がけています」と職員の皆さん。
ここしばらく沖縄県内でも全国的に感染者が増えていることもあり、気になる話題に興味津々、意欲満々でした。
子どもたちが起きてこないか心配でしたが、ぐっすり寝てくれていましたよ！明るい先生方の雰囲気に包まれて良い環境で育てられているんだろうなぁ♪すくすく大きくなぁれ！🚩
- １７日 八重瀬町仲座ミニデイなかよし会
「 ～冬に備える免疫アップ術～乳酸菌の有用性と上気道感染症予防 」 講師：たかちゃん先生 ＠仲座区公民館
はいた～い！
昨年の「ウン知育教室」に続き、今年度もお呼ばれいたしました！
「免疫を高めることが大事なのはわかっているつもりだし、気になっていたよ！」
残念なことに準備していたスライドが動かず…(´;ω;｀)
「動くまで歌を歌いましょう！」会長さんの指揮のもと準備を整えている間、みなさんは歌を歌ってくれました♪
こんなトラブルは初めてでしたが、急遽、語り口調でお話しすることができました。
やさしい皆さんに助けられ、お伝えしたかったことはしっかりお話しできました！
【参加した皆さんのお声から】
「話が分かりやすかった」
「乳酸菌が腸に良くて、免疫にもいいことがよく分かった」
パソコントラブルへの声はなく安心したのですが、しっかり反省もしないといけませんね！
もっと成長して、来年も皆さんに会いに伺います！
- ２０日 やんばるやぶ学童
「 ウン知育教室 」 講師：たかちゃん先生 ＠やんばるやぶ学童
は～い！やんばるまでやってきましたよ～！
今日はどんな子どもたちに会えるかな～？
「せんせ～、何が始まるの？あの人誰？」
宜野湾市から来ました、沖縄ヤクルトのたかちゃん先生で～す！
今日は「消化器官」や「良いウンチ」についてお勉強！
みんな、ウンチについて知っていることがあったかな？
子どもたちの人気は「腸トレ体操」。
野球やサッカー、さまざまなスポーツをしていて体操も上手でした👏
やっぱり体を動かすことが好きなんですね！
お勉強頑張ったし、今日はご褒美だ～！
「ヤクルト４００LT」でカンパ～イ！
良いウンチを育てる力のために日頃から乳酸菌を摂っていこう！
「みんなの良いウンチにカンパ～イ！」
やんばるやぶ学童はスポーツ好きの男子が多かったです！(*^-^*)
そのパワーに負けない女の子たち。どちらも元気いっぱい素晴らしい！
たくましく、健やかに育ってね！
- ２０日 うるま市松島区自治会
「 健腸教室～健康の要“腸”～ 」 講師：ななえ先生 ＠松島区公民館
こんにちは。本日はうるま市までやって参りました。
会場準備をしながらも皆さまのとても仲の良い様子が伝わってきましたよ。
「もうすぐ来るはず！来てから始めよう(*^▽^*)」
さぁ。みなさんお揃いですね☺教室スタートで～す♪
「腸」の壁はバリアのような役目もしているんですよ！！
１つ目のトレーニングは“その場足上げ”「い～ち。に～い。。。。」
両手を伸ばして～脇腹をひねっていきますよ～(^^)/
終始笑顔あふれる楽しい時間となりましたね(^_-)-☆
お土産としてプレゼントした『ヤクルトの父』。
「やさっ！！だから『乳酸菌 シロタ株』っていうわけねぇ～」と感心されていました。
そうなんです！！「シロタ株」は乳酸菌を強化培養した、ヤクルトの創始者・代田稔博士のお名前が由来なんですよ。
本日一番の“なるほど～”の雰囲気が・・・。先ほどの講話や体操も覚えていてくださいね(*^▽^*)
- ２０日 社会福祉法人虹の色福祉会 田場こども園
「 ウン知育教室 」 講師：しんり先生 ＠田場こども園
小さくてかわいい3歳から5歳のこどもたちも100名集まれば圧倒！
私も負けずに頑張るぞ～(´▽｀)
おなかがモゾモゾ…バナナウンチが出ました！みんなウンチに釘付け(*_*)
自分の手よりも大きいウンチ☆初めて持ってみてどうですか～？
腸トレ体操♪この姿勢で「ストップ！」どこまで耐えられるかな～
“最後はヤクルトでかんぱ～い”
先生からの声<<<<<<<<<
「普段こんなにウンチについて詳しくわたしたちから話せないので良かったです」
「帰ってからも家庭で話をしていたようです。帰り道にヤクルトを買いに行った！という園児もいました。楽しく自分のからだに興味を持つ機会になったようです。」
- ２１日 糸満市上之平区地域デイ
「 ～冬に備える免疫アップ術～乳酸菌の有用性と上気道感染症予防 」 講師：たかちゃん先生 ＠上之平区コミュニティ学習施設
こんにちは！
上之平区コミュニティ学習施設、伺うのは2回目なんですが、
迷路に迷い込むように迷子になってしまったたかちゃん先生です(*^-^*)
教室の始まる時間が近づくと施設のスピーカーで声掛けをしてくれました。
お忙しい中お集まりいただき感謝いたします！
まだ暑さが続く10月ですが、感染症は季節を問わず襲ってきます。
予防と対策、皆さんそれぞれ気をつけてらっしゃいますよね。
風邪やインフルエンザなどの感染症にかからないために、
「毎日飲んでるよ！飲まないと一日が始まらないからね」のお声。
ヤクルトスタッフの事もたくさんほめていただきましたよ！
「ヤクルトスタッフさんからヤクルトが90周年と聞いてびっくりした！」
「私たちよりも長生きしているんだね。負けないように頑張るさぁ！」
健康管理に、ぜひお役だてください。私も皆さんに負けないように頑張りま～す！
(*^▽^*)
- ２２日 新島地域デイサービス
「 ヤクルト健康セミナー『免疫機能を整える生活習慣』 」 講師：ななえ先生 ＠新島区公民館
本日も糸満市社会福祉協議会さまのご紹介による地域デイサービスでの出前教室です。
広くてきれいな会場ですよ。
まずは社協さんによる健康チェックと体操からスタートで～す。
会場に到着されたら血圧測定から。終わった方はゆんたく（おしゃべり）タイム。
カラダだけでなく、頭の体操も(*^▽^*)いつも楽しそうですね。
本日のメニューはコチラ！！
スライドを使ってお話ししますので、皆さま正面をご注目ください(@_@)
「『ヤクルト』も一緒に記念撮影しましょう☺」と笑顔を向けてくださいましたよ。
教室に夢中になると、カメラ撮影の依頼を怠ってしまうこともしばしば・・・。
皆さま、とても真剣にしっかりとお話を聞いてくださいましたよ。
講話後は「『ヤクルト』は寝る前に飲む方がいいですか？」「『ジョア』にもシロタ株が入っていますか？」などと商品に関する質問などもたくさんいただきましたよ。
楽しい時間をありがとうございました☆☆☆
- ２２日 沖縄県社会福祉協議会
「 眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理 」 講師：あい先生 ＠沖縄県社会福祉協議会
今回は、当会職員（県内の社会福祉施設・団体）向けの研修会の中で健康（睡眠）に関する講習会をご要望いただき実施に至りました。
実施までに、とても丁寧な打ち合わせや段取りがあり、私の方が勉強になりました。
参加者からの感想
☆「役立つ知識が得られた」「脳と腸の関係に驚いた」など好評の声があった
☆「ツボ押し呼吸法」「脳と腸の関係」に関心が高く実践的な学びが得られた
依頼者さまからは、
☆参加者の皆さんが積極的に取り組み、楽しそうにしていたのが印象的でした
☆体を動かしながら学べることで理解も深まり、穏やかな雰囲気の中で有意義な時間をすごしていただけたようです
県内のいたる施設からご参加いただいた皆さま、またお会いしましょう～
- ２２日 糸満市座波地域デイサービス
「 ウン知育教室 」 講師：しんり先生 ＠座波コミュニティセンター
参加者がそろうまでお話をしていると、お土産のトイレットペーパーを見て「これビールねぇ？」と(*’▽’)
教室前から社協の方とのやりとりを見るとデイサービスの皆さまとの仲の良さが伝わってきます！
今回は座って「腸トレ体操」
真ん中に座ってくださいっと言われ「かんぱ～い！」
健康に関心のある皆さま。おなかやウンチの大切さを学んで、より自分の体を知ることができたかと思います！これからも健康で長生きしてください✿
- ２３日 社会福祉法人愛育こども園
「 おなかくん 」 講師：ゆうこ先生 ＠社会福祉法人愛育こども園
朝、園庭にいる子どもたちが「おはよう～」と声をかけてくれました。
好奇心旺盛な子が多く準備中も質問攻めでした。
０才から5才の大人数の子どもたちの前での「おなかくん」。みんな聞いてくれるか緊張。。
子どもたちはみんな楽しそうに聞いて8つのお約束では「ウンチぷりぷり」と笑いながら真似をしていました。
「おなかげんきたいそう」は一生懸命頑張って踊り、お土産のヤクルトマンシールはとても喜んでくれました。
「みんな～8つのおやくそくおぼえましたか～？」の問いに「は～い！」
“ぜ～っこうちょう～”のポーズ最高！！
お土産の説明で、子どもたちは大喜びでした！
- ２４日 浦添市立内間こども園
「 ウン知育教室 」 講師：たかちゃん先生 ＠浦添市立内間こども園
浦添市立内間こども園には今年で3回目の訪問です。
みんな大きくなりましたね！
たかちゃん先生の事、覚えてくれている子もいて嬉しかったなぁ( *´艸｀)
良いウンチはど～れだ？みんなのウンチはどんなウンチ？
内間こども園のうちまっ子は、お返事上手です！(*^-^*)
みんなのおなかの中にもこんなに長～い小腸が入っています。
だからおなかも大切にしてくださいね！
さあ！一緒に腸トレ体操やってみよう！ゆっくり、丁寧に数えていこうね～！
時々後ろの方から先生方の叫びも聞こえて子どもたちと大笑い！(*^▽^*)
小学校へ進級する前の準備期間として生活習慣を見直せるとても良い時間となりました。早ね、早起き、朝ごはん、朝ウンチで元気いっぱい過ごしましょう！
- ２４日 有限会社 スタプランニング
「 健腸教室～健康の要“腸”～ 」 講師：ななえ先生 ＠沖縄県男女共同参画センターてぃるる
今回は、国場センターのヤクルトスタッフが訪問している企業さまから「以前、受講した『ウン知育教室』が好評だったので。」との嬉しいご依頼です。
スタプランニングさまは「健康経営優良法人」や「えるぼし」などの認定を取得されており、従事者の健康管理や働きやすい環境づくりにも注力されている企業さんです。
そのような企業さまからご依頼いただけるなんて光栄です♪
半期に一度の社員さまの集いの時間をいただきました。
「みなさんの“小腸”はどこにありますか？ここだと思うところを指してくださ～い」
「すご～い。小腸ってこんなに長いの～( *´艸｀)」と。皆さんのおなかの中にもこのように長―い小腸が入っているんですよ!!
座学だけでなく、一緒に体も動かしてみましょう!!「スッキリトレーニングで～す」
「いかがでしたか？腸の大切さやココロとカラダを守る方法をご理解いただけましたか？」
参加者さまからは「腸を守ることは、自分の身体を守ることに直接つながると知ったので、野菜・果物・ヤクルトで自分の身体を守っていきたいです。」などの感想をいただきましたよ。
クイズやこちらからの質問にも皆さま笑顔で回答いただき、皆さまの仲の良さがとても伝わってきましたよ(*^▽^*)
- ２８日 沖縄県立北中城高等学校①
「 おなかの菌学 」 講師：ななえ先生 ＠沖縄県立北中城高等学校
今回は、私にとって初の高校の授業の一環でのご依頼です( *´艸｀)
家庭科教諭の先生が参加された「食育セミナー」で沖縄ヤクルトによる“健腸出前教室”の取り組みを知ったことがきっかけとなり、今回のご依頼となりました。
「身近な菌」のことや「自分たちのカラダ」のことを学んでもらおう！とメニューは「おなかの菌学」に決定！！対象となるクラスごとに２回の教室を実施することになりました。
本日は初回となる１日目です。
学生さんが隣の教室で授業を受けている間に、家庭科室でセッティング☆
みなさん楽しんで参加してくれるかなぁ～。ドキドキです(@_@)
「今日は“菌”についてのお話をしたいと思います！」
食中毒の原因になる菌もいます。名前は聞いたことがあっても、見たことはないですよね？こんな形をしています。
クイズや実際に動いている菌の映像なども使いながら、「菌」や「菌育」の重要性をお話ししました。
「腸内にはおよそ100兆個もの菌がいるこが印象に残った」という感想が一番多く寄せられ「おなかの中の菌について、考えたことはなかったけど、菌は人にとっても大切なモノで、自分の体の中に良い菌を増やせるように食事の栄養バランスに気を付けていきたいと思った」などなんとも嬉しい感想をいただきました。
しっかりとメッセージを受け取ってくれたようです(*^▽^*)
「菌育」で自分自身の腸内環境を整えて、健康的に学生生活を楽しんでくださいね～。
２回目もがんばるぞ～！！
- ２９日 沖縄県立はなさき支援学校 中学部
「 ウン知育教室 」 講師：あい先生 ＠沖縄県立はなさき支援学校
今回のご依頼者である先生は、４年前に在籍していた支援学校で「ウン知育教室」を計画されていましたが、ちょうどコロナ禍となり中止に！そのリベンジとして４年越しの再依頼です。実施決定した際に、このストーリーを熱く語ってくださいました。
そう！「便」はカラダからのお便りなんです💛
良いウンチを出そう！「う～ん、う～ん」頑張ってくれ、皆たくさん笑いました
クイズいくよ～
同行していた砂川社員も体操のお姉さんに変身！
最後はお楽しみのヤクルトでかんぱ～い！大盛り上がりです
実施後、さっそくトイレに行った生徒さんが「でた！出た！」と喜んでいました(#^.^#)
- ３０日 社会福祉法人みどり福祉会 みどり保育園
「 ウン知育教室 」 講師：しんり先生 ＠みどり保育園
「私の名前は、ながどう しんりといいます！」と自己紹介をすると、“じゃあ、しんりお姉さんね！”と子どもたちが呼び名を決めてくれました♡
オリジナルの呼び名をもらったのは初めて。距離がグッと縮まりました（きゅん）
クイズに正解してガッツポーズ
お手伝いをしてくれた子は台の上でプルプルしていました...お手伝いありがとう！
きれいなバナナウンチ出ていますか～？
めいいっぱい体をのばしています
人懐っこい子どもたちにたくさんパワーをもらいました✨
話を真剣に聞く目がキラキラとしているのが印象的でした(´▽｀)
またね～
- ３１日 沖縄県立北中城高等学校②
「 おなかの菌学 」 講師：ななえ先生 ＠沖縄県立北中城高等学校
今回が２クラス目となる「おなかの菌学」です。
本日はどんな生徒さんたちと会えるかなぁ。
「家庭科室」への道のりも慣れたものです♪
「それでは、本日も宜しくお願いしま～す。」
菌が一番多くすんでいる場所はどこでしょ～か？？
「腸内にはなんと！！およそ100兆個もの菌がすんでいます(@_@)」
講話中は静かに参加されていた学生さんも、終了後のアンケートにはしっかりと感想を書いてくれていて一安心💛
「人間は菌と共生しているということが印象的だった」「ストレスでも腸内細菌のバランスが崩れることがわかった」「菌には良い菌もあって、体を守っていること学べた」「ヤクルトを生活に取り入れて健康を保ちたいと思った。」などと、たくさんの感想をいただきました。
最後の最後まで大人気の“ヤクルトマン”は生徒さんたちに囲まれて代わるがわる記念撮影をしていましたよ。
今回の教室で学んだことをこれからの学生生活でも取り入れてくださいね(*^▽^*)☆☆☆
