７月健腸出前レポート

 

沖縄ヤクルトでは今年度も引き続き「健腸出前教室」を開催しておりますよ～✨

７月は１６件のご依頼がありましたよ（*^_^*）

健腸出前レポート、スタートです♪

 

• ４日　株式会社りゅうせき建設

「腸内環境を整える実践ポイント」　講師：あい先生　＠アイムユニバースてだこ　小ホール

 

こんにちは。数年前から建設業関連会社さまから「安全衛生大会」での講話依頼が増えつつある中、貴社さまにはなんと今年の3月から講話依頼のご相談をいただいておりました！（早期のご予約をありがとうございます）やっと本日を迎えることができましたヽ(^o^)丿

大会開始前、受付横に質問コーナーを設置しましたよ★

こんな感じで講話がスタートしました。舞台です！壇上です！スクリーン巨大です！内心はドキドキです(;・∀・)！

腸内環境を整える実践ポイントを具体的にお伝えしました。

ご参加の皆さまも頷いて聞いてくれていましたよ。

たくさ～んの「Y1000」！！！圧巻ですね。

参加者152名全員にりゅうせき建設さまよりプレゼントです。

ストレス緩和・睡眠の質向上そして、腸内環境改善にお役立てくださいませ。

現場で頑張る皆さまと共に記念写真！パシャ！(^_-)-☆

 

「早寝、早起き、朝ごはん！家族で実践中ですが、簡単な様で案外難しいですが楽しみながら継続します」「日頃の参考になるのでヤクルト商品の説明も聞きたかった～」「健康に対する情報が多く理解できました」などのお声をいただきました。

排便習慣＆腸内環境改善方法も実践しながらパフォーマンス向上につなげてくださいね！

 

• ８日　沖縄セルラー株式会社

「眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理」　講師：ななえ先生　＠同社会議室

 

こんにちは(*´▽｀*)

本日は初出しとなるメニューを会場とオンラインのハイブリッドで実施いたしました。

 

会場では17名が参加されました。

“快適な睡眠に導く良い習慣”とは？

手のツボ押しを実践

“安眠”のツボも「ぐ～」っと 

　　　　　　　　　

会場では参加者さま用のお土産も準備♪　

 

受講者さまからは「脳と腸が関係あるなんて知らなかった。」「睡眠の大切さが良く分かった。」などの多くも感想をいただきました。

腸内環境が良い状態だと脳にも良い影響があるのです。

良い睡眠のためにも腸内環境を良くしていきましょう♪

たくさんの方に受講いただき、ありがとうございました( *´艸｀)

 

• １０日　沖縄県立盲学校　寄宿舎

「ウン知育教室」　講師：あい先生　＠沖縄県立盲学校　寄宿舎

 

今回は初となる盲学校さまでの教室でした。

事前打ち合わせを、いつも以上にがっつり行い、当日を迎えました。

寄宿舎さまなので小学校6年生～高校生までを対象にわかりやすく・楽しく・想像できるようにお伝えしました★

人気の先生にお手伝いをお願いしました。皆さん大盛り上がりです！

 

消化管のお話からスタートで～す。

クイズを交えながら小腸の長さを考えてもらい、実際にさわってもらうと凄さも体感できたようでした。

「良いウンチの条件」では、ご自分のウンチも想像しながらご理解できたかなぁ

「腸トレ体操」では、サポートに徹した職員さまが大活躍していましたよ

なんと！最後のあいさつでは、私が本日伝えたかったことがしっかり伝わっていて感動しました(#^.^#)

 

「全盲の生徒も体操で頭をフリフリさせてみんなと一緒に音楽に合わせてやっていました」「思った以上に前のめりになり、質問も多く興味を持って参加していて良い授業でした」

「実際にさわってわかりやすかった。僕たちの盲学校のことを知ってくれてありがたかったです」

いえいえ、こちらこそ色々と勉強をさせて頂きました。

 

• １１日　西崎団地地域デイサービス

「手のひらde食事バランス」　講師：ななえ先生　＠西崎団地集会所

 

昨年に引き続き、糸満市社会福祉協議会さまと連携しての教室のご依頼です。

さぁ！元気よくスタートで～す。

「栄養の歌」を歌いましょう～♪　

 

“食事”だけでなく“運動(体操)”も

「卵」の目安量は？

ヤクルトでちゃ～がんじゅ～(笑)

ご自分の“手”を使いながら日頃の食事を振り返りました。

「野菜ってこんなにたくさん必要なの？足りてないよぉ・・・」「お菓子はオーバーだね。。。」

普段何気なくとっているお食事をみなさまと一緒に楽しく確認することができました。

食事は適量をバランスよく！が元気の秘訣ですね。

ご参加ありがとうございました(*´▽｀*)

 

• １２日　ちきーと保育園

「おなかくん（絵本）」　講師：たっこ先生　＠ちきーと保育園

 

こんにちは～！

今日は宜野湾市の「ちきーと保育園」にLet’s Go～！

かわいい王子様とお姫様がお出迎えしてくれました～♪

講話の準備をしている横で、自分の椅子を自分で運んでちょこんと座って待っている姿がなんと可愛らしいのでしょう！

「おなかげんきたいそう」では、POPなリズム体操で飛んだり跳ねたり。

 

子どもたちも先生方もノリノリで、元気なみなさんのすごさを感じました～！(; ･`д･´)

いつも元気な笑顔で、すくすく育ってね～♡

 

• １２日　八重瀬町社協　ファミリーサポート会員

「”美しさ”の秘訣は”腸”にあり」　講師：あい先生　＠八重瀬町社会福祉協議会2階

 

これまでもたくさんのご依頼をいただいている社協さま。今回は日頃地域の皆さまのサポート活動を行っている方々へ「美」と「腸」の関係についてお話ししましたよ。

タイトルを印刷作成して下さっていました。

途中ミニストレッチでインナーマッスルに刺激を与えます。

「腸はお肌の鏡」腸年齢チェックで腸美人をめざしましょう。

「日頃、生活習慣に気を付けていますが、気を付けすぎてストレスをためないよう心も元気であることが大切だと気づきました」

「健康は1日にして成らずですねコツコツ前進していきます」

たくさんの感想をいただきました。

日々継続ですよ。本日学んだことを是非、習慣化していきましょうヽ(^o^)丿

 

• １６日　西原町・食生活改善推進委員養成講座

「手のひらde食事バランス」　講師：ななえ先生　＠西原町役場３階全員協議会室

 

みなさん、こんにちは～。

本日は西原町福祉部健康保険課保健予防係の管理栄養士さまからのご依頼で通称「食改さん」の育成講座プログラムでの教室を実施いたしましたよ。

ヤクルトマンも一緒に準備万端!!　

17名にご参加いただきました。

ご自分のご飯茶碗のサイズは？ 

ご自分の手のひらを量りにします

 みなさまと一緒に体操も実践

 

ご自分にあった食事量の目安がお分かりいただけましたか？

「良い腸内細菌」の大好きな食物繊維もたっぷり摂ってくださいね～。

これからも地域の皆さまの「食生活の改善活動」頑張ってください！！応援しています。

ご参加ありがとうございました。

 

• １７日　うるま市赤道すいしん会　ミニデイ

「ウン知育教室」　講師：あい先生　＠うるま市赤道公民館

 

今日は、驚くほどの大雨でした(T_T)

参加者さまは無事に、お越しいただけるのでしょうか・・・？と

待っている間は心配でしたが、ぞくぞくと笑顔でお越しいただきホッとしました。

予定以上の参加数！蒸し蒸しでしたが、大きな扇風機を回してくださいました。

腸内細菌の重さを体感中！皆さん重さにびっくり＼(◎o◎)／！

飲む前には、しっかりヤクルトを振って・振って準備完了！

 

「みなさまのおなかにかんぱ～い！」教室の後のヤクルトはおいしいね～♡

 

うるま市社会福祉協議会さまもご参加されていましたので、後日うるま市の他地域からもぞくぞくとご依頼をいただきました。みなさま待っててくださいね～ヽ(^o^)丿

 

• ２２日　児童発達支援　本部町 ことばの教室

「ウン知育教室」　講師：たっこ先生　＠児童発達支援　本部町 ことばの教室

 

今日はヤクルトマン・ハスラー号で海岸線をドライブ～♪

教室を行った会場から「伊江島たっちゅー」見えてます♡

なんだか自然のチカラに癒されますね～♪

ウンチっていろいろな形があるよね～！みんなはどんなウンチが出てるのかな？

はいっ！質問です♪「いいウンチの中身で一番多いのはどれでしょう？」

楽しくクイズにも挑戦しました～！正解したお友達、おめでとうございま～す！

 

いろいろなものに興味を持って、どんどん成長していってくださいね！

 

• ２４日　シティグループサービスジャパン合同会社

「手のひらde食事バランス」　講師：ななえ先生　＠同社会議室

 

オフィス内での開催のため当日の様子は特別にスライドの一部をご紹介☆

自分にあった食事のバランスを

自分の“手”を使うことがポイント

 食事だけでなく運動も！！

 

今回はランチタイムを利用しての教室実施。持参の昼食を食べながら和気あいあいとした教室となりました。

「食生活を見直すきっかけになりました。」「食べている昼食と比較もできてよかったです。」といった感想もいただきました。

教室終了後には波の上センターのヤクルトスタッフによる訪問販売もあり、商品も購入いただいていましたよ。いつもご利用ありがとうございます☆☆☆

 

• ２５日　八重瀬町　玻名城自治区ミニデイ

「ウン知育教室」　講師：あい先生　＠玻名城公民館

 

はいさい！今回のご依頼は、昨年八重瀬町社協さまにてヤクルト化粧品チームがハンドマッサージを実施した際に「出前教室MENU」をもらったことがきっかっけとなりました。皆さまお集まり後、ミニデイ会長さん指導での体操を音楽に合わせてキレイな所作で踊っていましたよ。次は私の出番です～ヽ(^o^)丿

エプロンまーくん登場で、消化器官のお勉強です。 

さぁ、大人の小腸！さすが～ヤクルト容器でつくたんだね～

本日2度目の体操で～す★ウエストねじって腸に刺激をあたえましょう

せんせ～い「いつ飲んだらいいですか？」「Yakult1000を飲んで調子いいです」ヤクルトマンも一緒に、皆さんの腸にかんぱ～いヽ(^o^)丿

 

「初めての講話でみんな一生懸命聞いていました。本当に良い講話でした。色んな講話があるのですね。今後もまた日を改めてやりたいです」依頼者さまからのお声をいただきました。またのご依頼をお待ちしておりますので、それまでお元気にお過ごし下さいませ☆

 

• ２６日　浦添　建設業者友の会

「腸内環境を整える実践ポイント」　講師：あい先生　＠浦添市ハーモニーセンター

 

本日は急な大雨の中、アイムユニバースてだこホールに駐車し、テクテクと会場入り。

傘を忘れていたのでΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ　水もしたたる何とか…ですかね（笑）

今回のご依頼のきっかけは、以前に実施した「安全衛生大会」に参加された社長さんからのご紹介！ありがとうございます。大変光栄です☆彡

腸内環境を整えるポイントを具体的にお伝え中！

業務後にご参加くださったみなさま。おつかれさまです。

 今回はご要望により「ヤクルトストレッチ」を追加。

急なお願いにも関わらず体操のお兄さんを快く引き受けて下さいました（助かりました～♡）

 

 

パフォーマンス向上のカギは腸にあり！です。ヤクルトストレッチは、肩こり・腰痛・眼精疲労をピンポイントに解消、リフレッシュで仕事に集中！安全運転に繋がる優秀メソットなんです。

ご依頼者さまによる「Yakult1000」のご購入もありました。社員の健康管理にお役立ていただきありがとうございます(#^.^#)　暑い日が続きますがお互い頑張って参りましょう！

 

• ２９日　児童発達支援・放課後等デイサービス 穂乃花

「ウン知育教室」　講師：たっこ先生　＠児童発達支援・放課後等デイサービス 穂乃花

 

夏休みになって、みんなで楽しくお勉強しましょう～！

今日も明るく「良いウンチ」についてのお話ですよ～♪

皆さん、これっていいウンチかな？悪いウンチかな？こんなウンチが出てる子、いないかな～(; ･`д･´)！

毎日バランスよくお食事をして、腸トレ体操でからだの元気パワーをGETしよう～！

 

そのためには、早寝・早起き・朝ごはん＋朝ウンチが最高です！

夏休みも生活リズムを整えて健やかに楽しく過ごしてくださいね♪(≧▽≦)

 

• ３１日　子育て支援ひろば パピヨンくらぶ

「ウン知育教室」　講師：たっこ先生　＠子育て支援ひろば パピヨンくらぶ

 

長年お世話になっているパピヨンさんです( *´艸｀)

たくさんのBABYちゃんたちに囲まれて、講師のたっこ先生もほっこりです(*^-^*)

腸って、「ちょ～(腸)なが～い！」だれですか？ダジャレを言っているのは？？？（笑）

美しい父母の姿は子どもたちの憧れ…♡家族の健康は私が守る！！！( ｀―´)ノ

腸トレ体操でおなかの腸の周りをストレッチ！普段使わないところを効果的に動かしていきますよ～♪

毎日健やかに、美しく。

すてきな夏をお過ごしくださいね。(*^-^*)