平成23年8月17日水曜日

北部地域の呉我山公民館にてデイサービスの貴重な時間をいただき

健康教室を開かせていただきました。

はじめに化粧品課によるハンドマッサージ♬

男性の方も多く、皆さんスベスベになりました～

キモチイイって評判ですよ∑ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

健康教室講師は宅配営業部課長・宮平です！

健康を『維持するには睡眠（休養）、バランスの取れた食事

適度な運動が必要不可欠ですよ～

皆さん毎日ウンチ出ていますか～(?_?)

ウンチはカラダからのお便りを受け取る所

なので便所というんですね！ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w

ちなみにいいウンチとは～？毎日スルっと出て、水に浮く、バナナのような形で臭いもきつくなく、

1日に出る量も200g～300gなど・・・こんなウンチ出ていますか～

カラダの仕組みが分かるエプロンを北部営業所の金城マネージャー

に着てもらい食べ物の流れや小腸大腸の長さや働きを

勉強しました～わかりやすいと評判でしたよ～

3つのウンチ力がありまして・・・
ウンチを作るチカラ・ウンチを育てるチカラ・ウンチを出すチカラがあります。

ウンチを出すチカラに有効的な

腸トレ体操を行いました。この体操で腸のまわりにチカラをつけて

ウンチを出すチカラをつけましょう（＾ｖ＾）

最後に呉我山地域を担当しているスタッフから

挨拶がありました～

「今日はありがとうございました(^o^)／」

みんなでヤクルト400で乾杯して

健康教室をお開きしました～

楽しく学べたでしょうか(?_?)

北部営業所の健康教室いかがでしたでしょうか(?_?)

ご高齢の方が多かったですがそれだけ健康な方が多いということですね（●＾o＾●）

その健康維持を今後もお手伝いできればと思います。

よろしくお願いします。