平成２６年１１月１１日（火）
みなさんこんにちは～♪
今日はJA首里女性部の皆さまとウン知育教室を行って参りました（＾＾）♪
以前、
ヤクルトコミュニティプラザにお越しいただいた方々です！
始めに女性部の皆さんでリラックス体操からはじめま～す！
身体が温まったところで、ウン知育教室スタート！
講師は愛ちゃん先生で～す☆
まー君エプロンで身体の中を見てみたいと思います！
お手伝いしていただいたのは愛子さん！ダブル愛ちゃんですね（*＾＾*）ナイスコンビです♪
みんなでオッケーマーク＾＾
なんの太さを表しているでしょ～かっ？
なが～～～い！なんだこれは～っ！？！？！？
こんなに長いものが身体の中に入っているだとーー！？
次に良いウンチの条件を勉強しました＾＾
ウンチをしたときはすぐに流さず、良いウンチの条件に当てはまっているかな？と
チェックしてみてください（＾o＾）/
ヤクルト腸トレ体操は座って行うことができるので
お家でも気軽にできちゃいます☆
勉強に体操、頑張った後はヤクルトがより美味しく感じますね♪
みんなで、「ウンチにかんぱ～い！」
その後は質問タイム♪
Q.ヤクルトはいつ飲んだらいいですか？
A.ヤクルトは食品なので、食前、食後、いつ飲んでいただいても大丈夫です！
お好きな時間にお召し上がり下さい＾＾
Q.虫歯にならない・・・？
A．虫歯の原因になる菌はミュータンス菌といって、ヤクルトに入っている菌（乳酸菌シロタ株）とは全く別のものです。
虫歯はこのミュータンス菌が歯にくっつくことから始まりますが、乳酸菌シロタ株は歯にくっつくことはありませんので
虫歯の直接的な原因にはなりません。心配であれば他の食べ物と同様にはみがきをしてくださいね＾＾
Q.ヤクルトが好きで、１日３本飲んでいます。大丈夫ですか？
A.ヤクルトに入っている菌（乳酸菌シロタ株）はたくさん摂ったからといって悪い働きをする菌ではありません。
だだ一本にたくさんの菌が入っていますので、一度に数本飲まれるより、
毎日一日一本飲むことが大切です。
ちなみに、ヤクルトに含まれているお砂糖の量はコーヒーに入れる細～いお砂糖（３ｇ）くらいです。
Q.赤いヤクルト、青いヤクルトの違いってなんですか？
A.ヤクルトスタッフが持っているヤクルトだと、赤いものがヤクルト400、青いものがヤクルト400LTです。
乳酸菌の数はどちらも400億個ですが、青いヤクルト400LTは赤いヤクルト400に比べ、
カロリー30%カット、甘さ25％ダウンした商品です。
Q.ジョアが好きで飲んでいます。ヤクルト400とジョアとソフールの違いを教えてください。
A.3つとも入っている菌は乳酸菌シロタ株ですが、菌数が違います。
乳酸菌シロタ株の菌数はそれぞれ、ヤクルト400は400億個、ジョアが12.5億個以上、ソフールが10億個以上です。
ジョアやソフールは乳酸菌の発酵によって、たんぱく質・カルシウムが牛乳よりも消化・吸収されやすくなっています。
また、ジョアにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDが入っています。
ジョアとソフールなら、飲むタイプか食べるタイプ、好きな方をお選びください。
たくさん質問をいただき、ヤクルトに対する関心の高さがうかがえ、とっても嬉しかったです＾＾
JA首里女性部さま、ありがとうございました～（*＾＾*）
