まずは消化器官のお話で～す＾＾
自分の身体の中のこと、意外と知らないことだらけ！？
楽しいウンチクイズで～す♪
腸まわりの筋肉を鍛えるとウンチが出やすくなります！
ここでは座りながらもできる“ヤクルト腸トレ体操”を行いました♪
最後はヤクルト４００LTでかんぱ～い♪
「久しぶりに飲んだよ、美味しい～」
と言って両手で持ったヤクルトを少し上にあげ頭を下げてお礼してくださった姿に感動しました；；
“腸活”は日々の生活に乳酸菌を取り入れたり、腸が喜ぶ食材を食べるなど、手軽に始めることができます♪
“腸活”始めてみませんか？病気の予防や美肌など良いことづくしですよ～（＾o＾）
デイサービス琉美さまは質問に対するお答えや体操など
一生懸命な姿が印象的な皆さまでした(*＾＾*)
ありがとうございました～♪
