【那覇市】銘苅新都心自治会ウン知育教室~☆
平成26年11月15日(土)
みなさんこんにちは(^^)
今日は銘苅新都心自治会さまからご依頼をいただき、ウン知育教室に行ってまいりました~♪
講師はおなじみ☆愛ちゃん先生です!
まずはエプロンまー君で消化器官のお勉強をしました(*^^*)
ちょうど朝食にバナナを召し上がったという事で、話が盛り上がりました♪
これ、何の見本だか分かりますか(・o・!?
ものすごく長~いヒモですが、身体の中のあるモノのモデルなんですよ~!
続きましてウンチクイズ~(^o^)
クイズを通して良いウンチがどんなものなのかを学びました^^♪
バランスの良い食事について皆さんよくご存知でしたね^^流石です!
他にも良いウンチの条件というのはたくさんあります!
自分のウンチは良いウンチなのか、チェックしてみてくださいね~☆
良いウンチを出すためには”三つのチカラ”を身につけることが大切です!
そのうちの一つ、”ウンチを出すチカラ”は
ヤクルト腸トレ体操で鍛えることができます~♪
座って行うこともできるので、ご自宅でも自分のペースで腸トレできちゃいます(*^^*)
ウン知育教室、いかがでしたか~^^?
良いウンチを出して、毎日元気にお過ごしくださいね(*^^*)
銘苅新都心自治会さま、ありがとうございました~♪
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