まずはエプロンまー君で消化器官のお話しから~^^
食べものがウンチになるまでを分かりやすくご紹介☆
さあ、みんなで『良いウンチ』について考えてみましょ~♪
理想的なウンチの量や重さ、知っていますか?
実際にウンチを持って体感していただきました(@^o^)/
ウンチを出しやすい身体へっ☆
ヤクルト腸トレ体操も行いました♪
まずは1つのポーズからで良いので、毎日行ってみてくださいね~♪
最後はヤクルト400で「ウンチにかんぱ~い♪」
腸を健やかにする腸トレで良いウンチを出して、
これからも元気に過ごされてくださいね♪
潮平公民館さま、糸満社協さま、ありがとうございました~!


