平成２７年９月１５日（火） みなさんこんにちは！ 本日は初めて恩納社協さまからご依頼を受け、 恩納公民館さまでウン知育教室を開催しました～(*＾＾*) 講師は彩ちゃん先生です☆ まずは消化器官のお話をしました～＾＾                       腸内に住んでいる１００兆個の細菌の重さを体感していただきました～！ 一つ一つは目では見る事のできないとても小さな菌ですが、 １００兆個集まるとこんなに重いんですよ～！ 皆さんとても驚かれている様子でした☆                       代表的な３つのタイプのウンチを紹介し、 「良いウンチ」と「悪いウンチ」について説明しました＾＾ 「良いウンチ」は身体の調子が良いときに出るウンチです＼(＾＾)／                       腸周りの筋肉を鍛え、ウンチの出しやすい身体を作りましょう！ “ヤクルト腸トレ体操”なら座りながらでも体操できますよ～♪                       最後にヤクルト400LTを召し上がっていただきました＾＾☆ 腸は身体の中でもとても重要な臓器です。 腸を元気にすること“腸活”は身体全体への健康とつながるんですね＾＾ 是非“腸活”に乳酸菌もご活用くださいね＼(＾o＾)／ 恩納公民館さま、恩納社協さま、ありがとうございました～！！！